Higiene completa
Por: Priscila Menino
Higiene completa
Desde pequenininhos nos é ensinado a fazermos a limpeza diária do corpo.
Nossos pais nos mandam tomar banho e escovar bem os dentes, não é negociável, a gente precisa fazer.
Crescemos e mantemos (ou deveríamos manter) a necessidade da limpeza diária e higiene pessoal.
Acontece que ninguém nos ensina a fazermos a mesma limpeza diária em outras áreas também.
Esquecemos ou desconhecemos a relevância que isso tem.
Devíamos ter os mesmo rituais de limpeza física para a limpeza da mente, mas ignoramos o que não tem cheiro e nem se pode palpar, mas que traz incômodos tão reais quanto um odor pode causar.
E assim vamos vendo milhares de pessoas com acúmulos de sujeiras mentais, buscando refúgio em subterfúgios que não solucionam, apenas amenizam.
É como se, ao invés de tomar uma boa chuveirada, usasse um desodorante barato, não resolve, pode até mesmo piorar, é necessário limpar com água e sabão.
Assim como é preciso que a pessoa ache sua própria forma de limpeza mental, seja ela através de terapia, meditação ou com uma simples caminhada de contemplação.
Vez ou outra também precisamos tirar toda crosta de sujeira de amizades tóxicas e hábitos negativos também, afinal, tão importante quanto ter uma aparência física boa é ter também a mente sã em meio a tanta loucura.
Por isso que eu acho que precisamos aprender que auto limpeza não é só física, deve englobar a todo o restante também ou pode começar a incomodar.
Por: Priscila Menino
Créditos da imagem: Pexels
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